Mengenal Hipertensi
Hipertensi atau biasa dikenal dengan sebutan darah tinggi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik dan diastolik pada tubuh seseorang mengalami kenaikan yaitu lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg. Hipertensi termasuk salah satu penyakit yang cukup berbahaya, hal ini dikarenakan hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
Gejala Hipertensi
Walaupun pada umumnya penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala atau tanda tertentu secara spesifik, namun terdapat beberapa keluhan tidak spesifik yang biasa dirasakan oleh penderita hipertensi tersebut yang diantaranya :
1. Sakit kepala dan pusing
2. Gelisah
3. Jantung berdebar-debar
4. Rasa sakit di dada
5. Penglihatan kabur
6. Mudah lelah
Cara Mencegah Hipertensi
Apabila diantara Sahabat Izza mengalami beberapa gejala hipertensi tersebut, penting sekali untuk Sahabat Izza mengontrolnya dengan berbagai hal yang bisa dilakukan, yang diantaranya :
1. Mengukur tekanan darah kita (normalnya berada pada 120/80 mmHg)
2. Minum obat teratur sesuai anjuran dokter
3. Waspada dan berhati-hati dalam menggunakan obat bebas
4. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur
Lalu Bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dari terserangnya penyakit hipertensi tersebut?
1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi
2. Membatasi asupan garam
3. Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
4. Berolahraga secara teratur
5. Menjaga berat badan
6. Mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan
Dengan mengetahui dan menjalankan beberapa cara diatas untuk mengontrol dan mencegah hipertensi, diharapkan Sahabat Izza dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat dilakukan segera sebelum menimbulkan komplikasi.
Info lebih lanjut: 
Jl. Raya Ciselang, Kec. Kotabaru – Cikampek Utara
(0264) 838 6830
rsizaa.co.id
____
𝗥𝗦 𝗜𝗭𝗭𝗔 𝗖𝗜𝗞𝗔𝗠𝗣𝗘𝗞
“𝘐𝘩𝘴𝘢𝘯 𝘉𝘦𝘳𝘪𝘬𝘩𝘵𝘪𝘢𝘳 𝘔𝘦𝘸𝘶𝘫𝘶𝘥𝘬𝘢𝘯 𝘒𝘦𝘴𝘦𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘈𝘯𝘥𝘢”
#RSIZZA
#AmanDiIzza
#RumahSakitIzza
