Tips Menjaga Kesehatan Telinga dan Pendengaran

Bagaimana cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat? Berikut ini cara yang dapat dilakukan :

1.      Berhenti kebiasaan mengorek telinga.

Sebaiknya berhati-hati mengorek telinga sebab bila tidak berhati-hati dapat melukai telinga dan membuat kotoran telinga masuk lebih dalam. Sebenarnya telinga mempunyai cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri, jadi sebaiknya kunjungi dokter THT untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan telinga dengan cara yang aman.

2.      Menjauhkan telinga dari suara yang terlalu keras.

a. Apabila Sahabat Izza sering mendengarkan musik menggunakan earphone, sebaiknya beri batasan waktu, hindari musik yang keras dan ada jeda waktu istirahat.

b. Jika Sahabat Izza bekerja di lingkungan yang bising sebaiknya menggunakan earplug atau sumbatan telinga agar terhindar dari gangguan pendengaran.

3.      Hindari Penggunaan Ear Candle

Penggunaan ear candle cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.

4.      Menjaga Telinga Agar Tetap Kering

Kondisi telinga yang basah atau lembab memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga, hal tersebut dapat memicu iritasi dan infeksi pada telinga. Apabila Sahabat Izza sedang melakukan aktivitas berenang, sebaiknya menggunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga. Selain itu, tidak lupa untuk mengeringkan telinga dengan handuk yang bersih dan kering setiap selesai berenang maupun mandi.

5.      Melakukan pemeriksaan telinga secara rutin.

Memeriksakan telinga ke dokter THT secara rutin penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga. Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan dapat segera dilakukan. Sebaiknya kita menjaga kesehatan telinga dengan baik melalui cara tersebut di atas.